(文字编辑:王本尧)为迎接“冬季两万五千米象征性越野赛”的到来,10月13日,在太阳成集团tyc234cc古天乐学生会体育部的带领下,报名参加越野队的新生们开始了他们的首次训练。
上午6点30分,全体越野队成员集合完毕。首次训练,每一位新生都充满着好奇与憧憬,精神焕发。首先,三圈热身以后,他们虽然神情中表露出了些许的疲惫,但依旧信心满满,期待着接下来的训练。随后,为了防止训练时的拉伤等意外,便进行了热身运动,弓步压腿、扩胸运动、活动手腕脚腕等等。接着,六圈的耐力跑训练,不少学生在跑了一圈以后,体力明显下降,两圈、三圈、四圈……领队人数虽有减少,但是大多数学生都坚持了下来,由此可见,学生们的身体素质很不错。耐力跑以后,大家休息了几分钟,便接着进行了放松活动。上午7点30分,首次训练圆满结束。
本次训练是恢复训练,相信不久之后学生们的体能就能得到很大的提升,同时在训练中,大家都能够认真、刻苦地训练,是一个良好的开端。