为开展丰富多彩的心理健康教育活动，帮助学生树立正确的心理健康观念，实现我校立德树人的根本目标，11月21日，我院学生会心理健康部组织2020级学生代表参观心理健康教育中心。

    下午4点，郭妍带领2020级学生代表到达科技楼七层的心理健康教育中心，为确保活动有序进行，郭妍将学生代表分为五个小组。在工作人员的带领下，我院学生代表依次参观了心理沙盘室、情绪宣泄室以及音乐放松室等。紧接着，学生有序体验了沙盘、按摩椅和宣泄球等相关设施。在参观的同时，工作人员详细介绍了心理咨询师如何运用沙盘对学生代表进行心理辅导以及怎样通过击打沙袋、呐喊等方式合理宣泄不良情绪。工作人员告诉学生代表，如果平时没有沙盘、宣泄球等相关设施，也可以通过听舒缓的音乐来达到精神放松的目的，我校心理健康教育中心秉承真诚、尊重、热情、保密四项服务原则，可以及时帮助学生处理在学习生活中出现的心理问题。在活动中，我院学生代表认真学习了科学调节自我意识、合理宣泄情绪和缓解心理压力的方法。最后，学生代表表示，体验不同功能的教室，确实能够带来不同的心理体验，对学生的心理健康产生积极影响。

    通过心理健康教育，有助于学生丰富情感，增强控制力，树立远大的理想，为培养我院学生良好的个性心理品质发挥了积极作用。希望我院学生在今后的学习生活中应加强自我心理的调节，以确保身心全面健康发展。